Enduring feelings of hunger is not pleasant. Therefore, it is beneficial to plan for snacks in addition to the three main meals of the day. This essentially means that limited and mindful snacking can even be good for health. In...
Jei stengiatės kontroliuoti savo svorį, bet kartais trokštate pasmaližiauti, yra gudrybė, kaip išvengti papildomų kilogramų, kuriuos gali sukelti saldumynai. Todėl kiekvieno valgymo metu pradėkite nuo saujos skaidulinių medžiagų turinčių produktų, pirmiausia daržovių. Tada suvalgykite baltymų turtingą maistą, pavyzdžiui, mėsą, žuvį,...
Būdami didžiausi kolageno gamintojai ir pardavėjai Baltijos šalyse, dažnai sulaukiame klausimų iš savo klientų, kurie remiasi tik mitais ir klaidinga informacija. Šiame straipsnyje paaiškiname, kas yra kolagenas, nagrinėjame 9 labiausiai paplitusius su juo susijusius mitus ir pateikiame moksliniais tyrimais pagrįstą...
Vitamino D trūkumo simptomai ir pasekmės Žiemą retai matome saulės šviesą, o vasario mėnesį atrodo, tarsi būtume išgyvenę amžinybės tamsą. Ilga žiema paliko savo pėdsaką ir mes galime nebeturėti tiek energijos, kiek rudenį ar vasarą. Viena iš išsekimo priežasčių gali...
